【人生の状況#16】One Heart流　「さとり」の探求。自分改革への実践。

こんにちは。

ピアノ講師、メンタルコーチの「One Heart」です。

さて、今回は、有料マガジン『”差”取り（さとり）プロジェクト！ひとつの世界で生きていく』のnoteになります。

”差”取り（さとり）プロジェクト！平和な心で生きる方法｜One Heart｜note

前回のnoteはこちら。

今回、引用したご著書はこちら。
✧˙⁎⋆エックハルト・トール著「さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる」

さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる

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１. 「いま、この瞬間」、なにも問題はない。宇宙は”頭の中”をありのまま見せてくれる。

「人生の状況」は、時間の中に存在します。

あなたの人生は、「いま」です。

「人生の状況」は「思考の産物」です。

あなたの人生は、「現実」です。

あなたの人生を、「いま、この瞬間」に狭めるのです。

あなたの「人生の状況」は問題だらけかもしれません。（ほとんどの人がそうなのです）
でも、「いま、この瞬間」なにか問題ありますか？
思考が問題にまみれている時には、アイデアやひらめきが入り込んでくる余地もありません。

できるかぎり自分の内面に、ある程度はスペースをつくるようにしましょう。感覚を研ぎ澄ませましょう。

光を、かたちを、色彩を、風合いを感じましょう。すべてのものに息づく、「大いなる存在」に気づきましょう。

エックハルト・トール著「さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる」より

すごーく、深い内容のお話し。

「いま」に在るとき、わたしたちは、”ジャッジ”していません。

ものごとや人を、自分の「ものさし」でみていません。

私たちは、無意識のうちに〇〇はこうだから・・・とか、あの時、□□だったから・・・とか、過去に起きた体験の記憶を引っ張り出して、それを自分のデータとして脳内のフィルターを通し、いろいろと判断をしてしまいます。

それは、「過去」にしがみついている状態。

いわゆる、”依存”です。

判断、ジャッジ、ものごと、人に対する決めつけは、依存です。

「思考」と”依存”は切っても切り離せないもの。