2023年の目標「私らしく」の根本は「自分に正直に」かもしれない
おはようございます。mukuです！
昨日は整体で全身矯正をしてもらい、内臓矯正（腸もみ）もしてもらったので、6時間睡眠でもバッチリ目が覚めています。（目覚ましが鳴る前に起きて、ジャーナリングしてnoteを書いてる！）
昨日、「腸が体調に関係してくるし、自律神経も整うから絶対継続して！」って言われて、お腹もガッチガチだったので、必ず2週間後に来ます！と珍しく宣言した！
腸が整ったからか、昨日の夜から今朝のジャーナリングまで、自分と向き合うことができた。
2023年は”私らしく”を探る年
SHElikesのコミュニティイベントを活用して、2023年は「私らしく生きる」をテーマに自分と向き合っていくとTwitterで決意表明をしました。
12/29 自宅待機が今日で終わるー！#クリドリ ドリームマップと決意表明シート活用させていただきました🎅✨
— muku/SHElikes (@muuuuuuku69) December 29, 2022
今年中に来年の目標まとめたかったので、このシートをもとに来年振り返りしていきたい💪#らぶみぃーず #シーライクス pic.twitter.com/MjQAm5fHNe
カードコーチングを受講してから、毎日セルフコーチングをしています。
私はできたことに目を向けたり、何かとポジティブに変換することが得意だと思います。だからなのか、日々内省をしていく中でちょっとした違和感？みたいなものが出てきました。
「”私らしさ”とか、自分の奥底にある気持ちや喜びに気づけてないことがあるのでは？」
「私、なんかカッコつけてるのか？」
「自分に嘘をついているのか？」
自分のもっと深い部分があるんじゃないか？と考えるようになりました。
そこで行き着いたのが、「正直に、嘘をつかず、しなやかに」です。
自分がどうしたいのか、何を考えているのか、しっかり向き合い続ける1年にしていこうと思います。
ポジティブに変換してしまうことも私らしさなので、たまに出てくるネガティブな感情を大切に、記録にも残しておく！
noteでもカッコつけずに正直に
カッコつけてるわけではないんだけど、私、本当に勉強が苦手です。
なので、言葉遣いや文の構成などもわからず（笑）
ですます調で書いたりそうじゃなかったりも…
noteも”自分らしく”でいいか！
私は広島弁なので、広島弁満載のnoteもおもしろいか！
（今こうやって書きながら感情まとめよる）
ということで、広島弁が出とる記事があったり敬語だったり、これからもバラバラじゃと思うけど、まあええか！！