あなたの月経・睡眠などのデータと連携
こんにちは✨muute運営チームです。あっという間に11月を迎え、2023年も残りわずかとなりましたね😌
本日はmuuteから皆さまへ新機能のお知らせです🎁
待望のヘルスケア連携機能をリリースいたしました👏
※iOSユーザー対象機能となります
muuteはリリースしてからまもなく3周年を迎えようとしています。日々、多くの方からご要望やご意見をいただく中で特に多くいただいたのは、月経や睡眠データなどのデータ連携機能でした。（ご要望いただいた皆さん、本当にありがとうございました🙇♀️）
本日無事にリリースをすることができ、ホッとしたのと同時に、どんな反応をいただけるのか・・ドキドキしています。ぜひ、X（旧Twitter）やnoteでも#muuteをつけて感想をいただけると嬉しいです！
今回のnoteではヘルスケア連携の紹介をさせていただきます。最後までお付き合いください。
連携すると何ができるの？
iPhoneのヘルスケアアプリとmuuteを連携すると、①睡眠 ②月経 ③歩数 ④消費カロリー ⑤日光下の時間 の5つのデータと連携することができます👇
その１ 感情の波との関係性を知る
表示したいデータ項目を1つ選びを、ホーム画面に表示することができます。
ムードフロー（感情の波）と合わせて表示するので、自分の感情の波とカスタマイズしたデータの関係性がパッと見て分かりやすくなっています👀
このマークが表示される基準は、月経であれば月経がある日に表示、その他のデータはいい状態である時にアイコンが表示されます。
例えば「睡眠」であれば、よく眠れている日に表示されます😴🌙
その２ より深く自己理解へ
5つ（睡眠・月経・歩数・消費カロリー・日光下の時間）の詳細なトレンドをログ画面で見ることができます。
月経以外のデータは週/月の平均値が表示されます。
「あれ、感情グラフがずっと下がりっぱなしだけど、この期間って睡眠がほとんど取れていないや・・・」「月経の前は体調を崩しがちかも？」と環境と心の関係性の理解が深まります。
さらに傾向を掴むと、
「睡眠時間が短いと普段は何も思わないことでも不安を感じてる😭どんなに忙しくても睡眠はしっかり取れるように心がけよう」
「月経前は気持ちがどんよりしがちだから、できる限り予定を入れずにゆっくり休める時間をつくるようにしよう！」
と自分に必要なケアがわかってきますよね💡
最後に - 自分で自分をケアする
自分と向き合う中で「知る」「わかる」感覚って嬉しいですよね。
ネガティブな感情を排除するのではなく、今の自分の状態を理解し受け入れることで、良い方向へ進んでいきます。こうしたネガティブなことも自分らしさをして受け入れられるように、ヘルスケアデータ連携機能が皆さんにとって新しい気づきを与える機会になれば嬉しいです。
これからも心のセルフケアに役立ててもらえるように改善・開発に努めていきます。今後のリリースも楽しみに待っていてください！
X（旧Twitter）やnoteでも#muuteをつけて感想をいただけると、チーム全員で大切に読ませていただいただきます☺️
それでは、次回またお会いしましょう👋
アプリダウンロードはこちらから👇（アップデートもできます）