痩せて変わったこと

痩せたらいろんな変化があった。

◼️服のサイズ
2か月（6kg減る）ごとにワンサイズ下の服をUNIQLOで買い直した。2月X X L、4月X L、6月L、8月Mというふうに。お金はかかるけど嬉しい悲鳴。

◼️食べ物の買い方
たんぱく質（鮭の切り身、刺身、鶏むね肉、卵、高野豆腐、ギリシャヨーグルトなど）と果物・野菜が定番に。

◼️ほめられる
会社の人たちにほめられた。ショップの店員さんに「すらっとされてる」と言われたときが衝撃だった。

◼️どうやって痩せたか聞かれる
パーソナルジムで筋トレと栄養管理を教えてもらったと伝えると、私が行ってたジムに通い始めた人が同じ部署に2人！歩く営業マンだ。

◼️しわとたるみ
短期間で痩せたのでしわやたるみが首、二の腕、お腹などに出現。まあそれだけ脂肪が減ったんだからいいや！と思うようにしている。