よく食べ、よく眠る

　年が明けてからコロナが猛威を振るってますね。

　昨年末は感染者が激減していたので、まだ大丈夫まだ大丈夫、と思い、飲みに行ったりなどして気を抜いていました。

　しかし、この１週間で不安が倍増しました。

　私の周囲にも忍び寄ってきていたようです（私は感染者や接触者等ではありません。）。

　これからは手洗いうがいの基本をより一層大切にして行動していきたいと思います。

　さらに、免疫力を高めるには、

　いっぱい食べていっぱい寝る。

　これに尽きます。

　みなさんもお体には気をつけて。