下半身の脂肪を劇的に落とす筋トレ方法！ついでに下っ腹の脂肪も落ちます！

はいこんにちは、プロYouTuberの高稲です！

男女問わず、下っ腹＋下半身痩せという要望が一番多いです。しかもこれを夏までにどうにかしたいという。

まずこちらの動画を見てください。

僕の月額継続マガジン「あなたのダイエットが必ず成功する方法」ではただ単に痩せる方法を教えるというよりも、「なぜこの方法で痩せるのか？」逆に「なぜこの方法だと太るのか？」を理解できる勉強の場にしたいです。

なぜそうするかというと、年齢が変わりライフスタイルが変わるとダイエット方法も変えなければならないからです。その時にダイエットの基本を押さえていないと急に太り出して取り返しがつかなくなる場合があるからです。

今回は「夏までに下半身と下っ腹の脂肪を劇的に落とす方法」を懇切丁寧に噛み砕いてご説明する中で、しっかり学んで頂こうと思います。

ほとんどの人の筋トレは1/10ほどの効果しかない

正しいやり方と初心者の我流トレーニングを比べると、成果は10倍変わります。何が決定的に違うかというと・・・