2/27　昨日のブレイクスルーコンバット（名前が長い）をみての練習　桜まつりの仕込み

2/27

起きて六時前。
コーヒー飲んでパン焼いて食う。
今成柔術行く。
道場運営は大変だ話。
話が盛り上がってるので
さあ腰切やりましょうと促して
準備運動。
パススパーと
ハーフからスパー
亀サイドからスパー
45分位やって疲労。
寒天さんの試合を参考にした動き。
昨日のプログレスみて思ったんですが
グラップリングは上取ったらマットに膝ついてると
プレッシャーかけられないので膝を相手にのせていかないと
ダメだなというのと
バック取ったら四の字で固定とかしないで
ケツ上げて乗られたら昨日の寒天さんみたいに
元気な状態で上取られてしまうなと思ったが
考えたら宇野さんが昔からやってる事だし
バックの逃げ方よりもバックの固定の仕方がへたくそ
だから逃げられてるのかなと思った。
上久保さんに聞いてみようと思う。
スパーまで元気が持たずすぐ仕事。
朝から配達８件くらいあってすぐ近くばかりだが
やや疲労。
資材屋さんで四月の桜まつりの売り物を仕入れる。
お昼に弁当の豚肉玉ねぎカレー炒め食って昼寝。
午後ももりもり働いた。
夕飯どっかで食う気満々だったが早めに帰れたので
焼きそば米鳥皮鳥モツ卵キャベツ買って帰宅。
まず鳥皮でチーユ取って
鳥モツの素揚げやって卵炒飯作って鳥モツと
共に食い焼きそばと目玉焼き三個作って弁当で詰める。
こうしてご飯を丹念に作ってると旨いが
食って風呂入ったら寝る時間で本読む時間がない。
数ページバブル兄弟読んで寝る。