身体がほぐれると気持ちいい

整体に行ってきました。
3回目です。

1回目の時は、身体の硬さがひどいこともあって、
グリグリされると、結構勢いよくほぐされて、
すっごく血流が良くなってあっつくなってました。

2回目からは慣れもあるのか、終わった後に、それほど身体があつくなりませんでした。

3回目は、肩こりがひどかったので、肩周りを重点的にやってもらいました。
明らかに、柔らかくなったり、動きやすくなってめちゃくちゃやってよかったです。

身体が年々硬くなっていくので、続けていきたいと思います。

また経過報告します。

#美容ルーティーン