相方の誕生日に一緒にやったよダイナミック瞑想

おはようございます

今日は相方の誕生日
だからというわけではないですが
今朝は相方とダイナミック瞑想をしました

まだ合宿の余韻がマインドとして現れましたが
段々と落ち着きを取り戻しつつある
そんなダイナミック瞑想でした

今日も良い１日を♪