人間関係で心が疲れたら、心をリセットするために「書き写し」を試してみませんか？ノートに本の中の救われた文章や心に響いた文章を書き写すのです。たった5分で心が静まり、少しずつ余裕が生まれます。効果を感じた体験談も！📖

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