首ボキ、ダメ、絶対。
毎度、ヌンチャク・コーイチです。
札幌市内で出張整体しながら、
時折ヌンチャクを振り回しております。
怪しいものでは、ございませんっ！
というわけで今宵のタイトルはこちら。
首ボキ、ダメ、絶対。
です。
って首ボキって何？
と思ったそこのあなた。
「なんか首モヤっとするなぁ・・」
といってふいに首を傾けて
ボキッっと鳴らすあれです。
「ボキっ」て鳴るとなんか氣持ちよく
感じませんか？
私はまさにそれでした(;^_^
首だけじゃなく、指に肩に腰に・・・
とにかくひねったら鳴るところは
片っ端から鳴らしていた時期も
ありました。
確かに氣持ち良いけど、
それって身体にとって実際どうなの？
そんなことが頭をよぎったあなた。
その予感、悪いほうで正解です。
そう、結論からいうと、
関節は鳴らさない方が良いと
いうことです。
１００％そう、とは言い切れないにしても、
現段階では最も有力とされている説によると、
あの「ボキッ」という音の正体は・・・・
氣泡がはじけて割れた音。
なんだそうです。
つまり、
関節は関節包という袋のようなもので包まれており、
さらにその袋の中には関節を滑らかに
動かすための滑液という粘性の液体が入っているのですが、
その滑液が関節の急激な動きによって、
袋の中の内圧が高まり行き場を無くした
氣泡がパチンと割れる。
その瞬間の音が、例のあの音なんだとか。
しかも、
しかもですよ、奥様。
（誰にいってる？）
その弾けた氣泡は、
数十分したらまた生まれてくるのだとか。
これって、いつまでも楽しめちゃうやつよね。
それはまるで・・・
無限ピーマン。
つまり、延々と
楽しめちゃうわけです。
「まあ氣持ち良いからいいじゃん^^」
て思ったあなたは要注意。
関節内の氣泡が弾けてどうやら
脳が心地よいと感じやすい音を
発する一方で、あまりに危険な現象が
おきる可能性を秘めていることを・・・
先程「関節の急激な動き」によって
生じる音、と書いた通り、
関節に急激な衝撃を与えると・・・・・
下手したら、首捻挫しますよ。
とか、
最悪の場合、神経系が傷ついて、
半身まひ・・・なんてことになるのも
可能性０ではないのです。
首を自ら左右に激しく振って
ボキボキならす様はまさしく、
一人パイルドライバー。
少なくともボキっとやった瞬間、
関節周囲の筋肉群は少なからず
傷ついているはず。
その小さな蓄積がやがて
首の慢性的な痛みにつながったり
するのです。
というわけで、
首ボキ、ダメ、絶対。よ^^
それでは、よいヌンチャクを。
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