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笑えるあなたになるための12のヒント【No.1〜53】

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本
このマガジンは、メルマガ読者さまからのお悩み相談「むねをさんに聞いてみた。」への回答に加筆・修正を加えたバックナンバーです。アーカイブに際して書き下ろしたあとがき記事も入ってます…
生ビール一杯分くらいで笑えるあなたになるためのヒントが盛り沢山。アタリメの代わりにどうぞ。
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#笑える人生

捨てない方が楽だけど。#12月号あとがき

捨てまくった年末今年の年末はとにかくいろいろ捨てまくった。 本やおもちゃ、仕事の道具、服、そして高2の時に書いた日記。青き写真たち。ここまで断捨離するなんて、何かに取り憑かれたようだけれど、一度スイッチが入ると病みつきになる。 このまま家まで手放して引っ越しするのかな、なんてことも頭に浮かんだくらい、今年の年末は捨てた。 昔の僕は全然ものを捨てられない人で、とにかく一旦取っておく。そして捨てない。これはものだけじゃなく、自分のスキルや知識、選択肢についてもそうだった。だ

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人を馬鹿にしてるんです。　#お悩み相談No.31

1. 質問内容■お悩み 人間関係 ■ご相談・ご質問内容 こんにちは、いつもブログ拝読してます！ 分かりやすくためになる記事をいつもありがとうございます！ さっそくですが、私もご質問してもよろしいでしょうか！ 自分責めがやめられなくて困っています。主に何を自分責めしてるかというと、私は調子にのりやすく、人をジャッジしてしまうところがあります。(認めたくないですが、人を馬鹿にしてるんです。自分より能力が低い人を見て安心するような最低なところがあります)自分なんか人に迷惑ばっか

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自分で決断して欲しい。　#お悩み相談No.30

1. 質問内容■お悩み 恋愛・夫婦関係・パートナーシップ ■ご相談・ご質問内容 むねをさん、こんにちは。 いつもブログ読ませて頂いてます。 仕事のパートナーで、プライベートでも仲の良い男性が、先週強制終了になりまして、入院しました。 半年くらい、仕事辞めたい、辞められない、家族、兄弟ともうまくいってなくて、家にも居たくないから会社ちょっとだけ来る、みたいな生活をしていて、締切りの迫った仕事も、何度聞いても出来ないと言えず、必ずやるからと言ってたけど体が動かなくて、 ついに

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大人になるってどういうことですか。#お悩み相談No.29

1. 質問内容■お悩み その他心のこと ■ご相談・ご質問内容 質問「大人になるってどういうことですか。」 3●歳既婚、2歳0歳のこどもがいる母です。 わたしは、ナリ心理学のブログを読んで、今更ながら、子供をやり直しています。 我慢をやめ、やりたくないことをやらず、言いたいことを言い、嫌なことは嫌と伝える。今まで嘘くさい笑顔一辺倒だったわたしが、泣きわめき、怒り、ゲラゲラ笑い、大好きって言うなど、突然本音で生き始めたものだから、家族その他周りの人たちはまあ驚いたと思いま

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知り合いの批判をしたりする人の心理　#お悩み相談No.28

1. 質問内容■お悩み 人間関係 ■ご相談・ご質問内容 質問なんですが… 行動力がとてもある女性で、旅行好きで友達も多く、人からも慕われて頼れる元気で明るい友人がいます。 でも、夜、家で1人で眠れない、1人で映画館に行けないの、1人でランチが出来ないのを聞いて、あちこちめちゃくちゃ行動してるのに、意外だなって思ったんです。 そして、おつきあいしていくうちに、言ってることが正反対に変わる、素敵だねというので真に受けていると、実は変だと思っていたと告げられるなど。 悪口じゃない

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信頼と放置の違い。 #お悩み相談No.27

1. 質問内容■お悩み 子育て ■ご相談・ご質問内容 信頼と放置の違い。向き合うと強要の違いが最近わからないです。 小ニの息子。宿題をしません。日付書くだけで日が暮れます。 小五の娘もいますが、低学年までは、私もなるべく宿題を一緒に付き合ってやっていました。今は宿題や準備など娘に任せているので、宿題してなくても準備してなくても全く気づかないし、娘の責任だと思い、いちいち口出しはしてません。 が、息子は、娘のようには行かず、一文字書くと違うことし始めたり、少しでも自分の考

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「人生＝仕事」になっています。#お悩み相談No.26

1. 質問内容■お悩み 人間関係 ■ご相談・ご質問内容 昨年の春頃にむねをさんのブログに辿り着きました。 私の今の悩みですが現在47歳、人生を振り返ると本当に転職が多いと感じてしまいます。 一昨年は、一年半続きましたが昨年11月に辞めることになり、辞めた理由は、 酷い貧血になっていて通勤電車が乗れなくなりドクターストップがかかり、 自宅にて1か月ほど安静にしていました。今年は、1週間以内で仕事を辞めてを繰り返しています。 今年2月に始めた仕事では、1週間目で胃腸風邪になり更

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パートナーがカジュアルに嘘をつきます。 #お悩み相談No.25

1. 質問内容■お悩み 恋愛・夫婦関係・パートナーシップ ■ご相談・ご質問内容 パートナーがカジュアルに嘘をつきます。2人で話し合いを重ねた結果、自己愛性パーソナリティー障害に合致する特徴が多いので、専門の病院に行って適切な治療を受けようというところで合意しました。 それからまだ2週間ほどしか経過してませんが、まだまだカジュアルに嘘をつく習性は治らず、その度に傷つく自分がいます。 パートナーも治療は前向きに考えてくれているようなのですが、治療期間の私の心の持ちようなどを

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実は10数年引きこもりで、もうすぐ30歳で焦ってます。 #お悩み相談No.24

1. 質問内容■お悩み 夢・やりたいこと ■ご相談・ご質問内容 はじめまして。 ブログを読ませていただいてます。 実は10数年引きこもりで、 最近プライベートでやりたいことが出てきて一先ずはたらこって思ってアルバイトの求人に応募したりしてます。 仕事も、最初は漠然と安定した環境とか目指してて叶えることが無理だから色々諦めてたけど、アルバイトでもいいから経験積んで目指そうかなって思ってます。コロナで少し不安ですけど。 ただ、やりたいことのために県外に行きたいけど、コロナで行

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言いたいことを、言えばいい。  #10月号あとがき

人生がつまらない理由自分が分からないのも、 人生がつまらないのも、 彼氏が優しくしてくれないのも、 やりたいことが見つからないのも、 仕事に行きたくないのも、 「自分なんて生きてる価値ないんだ」って思っちゃうのも、 きっと、『言いたいことを、言ってないから』だ。 ”人生が楽しくないのは、我慢しているから。” こんなにシンプルな話はないのだけど、どうにもこれが伝わらない。敢えてシンプルに伝えようとすれば、なぜか人はシンプルな答えには自分の”複雑”な問題を解決するだけの叡智

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