みさと
久々に看護師に復職したら暇すぎな上いろいろと🤩😱😦ありながらもポジティブに生きた話
私自身を語るだけの自叙伝。時々書いておくと、後から、こんなこと書いてる、変わった(てない)な、と振り返るため。
おそ松さんあたりからコナンの現在、バイト先の劇場は大繁盛。 ドラえもん観るお子様方より、学生あたりのポップコーンの散らかしの様、持ち込み禁止のはずの他店のテイクアウトのゴミのヤバさ、それを分別しながらチリトリホウキと消毒液を両手に掴み小走り回る自分。時給を鑑みるととてもじゃないがやってらんねー使われようだが、自分はそうは思わない。 真っ暗な劇場の中を音を立てずにダッシュして手すりを消毒して往復してる私をみた先輩が、びっくりしたーとひいていたので、「自分は自分を、飼い主さん
先週セルフお灸を習ってから毎日もぐさとせんねん灸でのセルフお灸を続けました。 習った場所は左右計8箇所で、半分は背中でした。背中は手が届かず見えないので、家族にお願いする予定でしたが、かなり煙がありお灸に関係ない人にはにおいが染み込み悪いので結局自分1人で完結する場所だけにしました。 背中がなくなった分もらった冊子にあった別の冷えをとるツボを2箇所足して、左右8箇所にしましたが、もぐさをまるめるのもたてるのも難しく、毎日1時間はかかりました。 こないだ2回目の鍼灸外来に行
漢方内科で煎じ薬をもらい3週間が過ぎました。 おかげさまで謎胃背中痛は完全になくなり、げりも治り下のお腹の痛みも消えました。 すごいよ煎じ薬☕︎ 初めて煎じ薬を服用したときは苦さや臭さを感じましたが2.3日で慣れて、毎朝くつくつと30分煮出すのを日課として楽しみになりました。 1週間めには味も香りも美味しいと感じ、苦さや辛味よりカンゾウの甘味を強く感じて、結局はちみつは初日しか使いませんでした。 また食事が食べられるようになったので三度三度食事をきちんととり、またできるだ
胃腸などの不調、みぞおちの痛みが消えだいぶ良くなりました。 仕事せず、自宅でエアコン避けてぬるいところで消化良いものを食べていたのがよかったようです。 痛みというストレスが消えたのはだいぶ助かっています。 毎年のことだけど落ち着くまでひと月かかり、その間に体重が減り、食べ物にも気をつかうので、元気がなくなる。 先月受けた糖負荷検査では、やっぱり境界型と診断されました。 一緒に検査してもらった亜鉛も欠乏がわかりました。 亜鉛不足は薬を飲めば良い話ですが、口の中の違和感や味が変
ようやく観てきました。 観れてよかった〜。 期待を超えて全ての役者さんが素晴らしかったです。音も映像効果も最高でした。 もっと早く大きな方のスクリーンで観れればよかったなーともったいなさを感じました。 (以下漢字変換が面倒でひらがなばかりですが) とう将軍を演じられた要潤さんは、原作でも大好きなファルファルのシーンを、この要さんの剣捌きを漫画に描いたらああなるのかー、と思うくらい完璧なかっこよさでした。あそこだけを何回もリピートして観たいくらい。 ほうけんと王き将
体調不良に振り回される毎年の夏。 今年も例にもれず痛い痛いと病院通いになりました。 今年の夏は体調が悪くなってから 試行錯誤しながら最終的に小さなサイズのルーズリーフに線引いて、 起きた、寝た、体調、 食べたものや時間、排泄、 痛い場所の痛さの有無や加減、 リブレつけてた日はその変化、 薬飲んだ時間、歩いた体操したなどなどを記録していきました。 これがとても便利に記録できました。 こないだからようやく痛みのループから解放されたので、今日はこれを眺めてましたが、結局、なんで
昨日は謎胃背中痛がなく、久しぶりに痛みから解放された一日で、グルコース値もよかったので、これを一つの成功パターンに記録しておこうと思います。 ・分割食、間食取り入れて、食事をとるときに一緒に溶かした繊維(難消化性デキストリン食品)をとりました。また昼にご飯多めにし、食べたらすぐに軽く動きました。マグミットをとりながら一日中腸を動かしました。 ↓ 朝7時半：水に溶かした粉末繊維を飲みながら、 豆乳ヨーグルト50g、キウイ1/2こ＋オレンジ1/2、えごま油小さじ1 10時
昨日も胃や背中が謎痛で、夜5年ぶりぐらいに食べたゴールドキウイは食べた瞬間に胃全体がヒリヒリとしみました。 酸味が強いもので自分の胃の知覚過敏さかげんがよくわかりました。 今朝は娘にマカロンとフルーツタルトを買ってきといてね、と頼まれてましたから、 久しぶりにケーキやさんに行きました。開店すぐはフルーツタルトは焼き上がってなかったので予約をしました。 予約をするときに、私も昔はフルーツタルトが大好きだったことを思い出しました。 だから自分の分も予約しました。 昼、何にもス
夏休みなので娘が帰ってきました。 あれも食べるこれも食べたいとスーパーで山ほど食べ物を買いました。 今胃が悪い私からするとすごいなあと思うくらい。それに春に帰ってきた時はその量をモリモリ食べてました。 でも今回は途中で箸が止まり、、。 夏バテだから食べれないや。とのこと。 朝お墓の掃除に行く道中、サッカーグランドを走り回る真っ黒で元気いっぱいな子供達と、その子たちに足を止めるな〜と声かけながら指導してる日焼けした超元気そうなコーチの男性、クーラーボックスを運びながら周囲で見
8日は一日中退職の手続きで本社と現場を行き来しました。 何度も体調の事を聞かれたり腹巻してなんとかならないかと繰り返されましたが、詫びを繰り返し頭を下げて、前日付の退職願いを無事出せました。 胃腸が悪い中疲労と自責の念で猛烈に気疲れしました。 7日に臨時でやってもらった胃カメラでは、胃がやる気がなく動かなさすぎて、ブスコパンも打たないのに麻酔をされているようにゲッもオエッも涙も全くでず、ツルツルと入りました。 カメラが進むとき自分でもメガネをかけて画面の胃を見ていましたが
16歳になったばかりの次男が夏休みになり初バイトに行きました。 夫がダブルワークしてる料理店で皿洗いの業務。雨の日も猛暑でも父と車移動。作業中も次男の側に父親がいるから仮にも誰からもいじめられたり無理を言われる事もなく、とても恵まれた環境での初バイトになるでしょう。 仲間ができた夫が一番喜び張り切っています。 親子の話題もできるでしょう。 次男も安心な環境で社会経験ができ人生の経験値がつめます。 8月8日は縁起もよさそうだから初バイトおめでとう㊗️ですね。
最近また胃腸の具合が悪くなりました。 運がいいのか悪いのか7月に受けてみた地元の企業の庶務の採用が決まり、決まったからには頑張って働くぞと思い、体調を整えるべくまたリブレのセンサーを購入し、数字を見ながら食生活、腸活に全集中し、自分史上過去一身体によいと言われる物を食べる生活をしたつもりなのですが。 当時はおかしいな🤔不思議だなあと思っていましたが、やればやるほど徐々にだんだんに胃腸の具合が悪くなっていき、更にグルコース値は200を超えその後50代に下がって低血糖アラーム
この数日周囲が暑い暑いと言ってる中、仕事をせず家族も誰もいない日中にエアコンは私中心の29度ドライ設定か扇風機のみにし、マイペースで掃除や厚物洗濯、自分好みの腸活食作りなどなどをしてますが、頭も痛くなくかなり調子がよい。五苓散やアコファイド、タケキャプはフルコースで飲んでいますがロキソニンを飲まないでよいというのは大きい😀 杏さんが表紙の雑誌を買って読んだところ、豆乳ヨーグルトというものの存在を知り先週から食べていますが、胃腸具合もかなりよくなった感じがします。 このまま
昨日に続き今日も猛暑のよう。 昨日は地元の中学生が自衛隊員の職場体験をしていたようで12時ごろに市中を歩いているのをみてヒヤっとしましたが、他地域で職場見学中に熱中症で救急搬送されていたようなのでやっぱりこわいわ。 昨日先週受けた企業から8月からの就業をとご連絡を受けました。面接直後の爆弾低気圧で自律神経系がやられまいってしまい、五苓散だ太田胃酸だロキソニンだタケキャブだと飲みながら、これはフルタイム働ける気がしない、延期だわ、と思い、もし受かっても辞退するわと家族と話して
昨夜はよく眠れました。ありがたいです。 日差しが出ており朝からめちゃくちゃ蒸し蒸しで暑い💦暑いのは寒いのに比べて得意だと今まで言ってきましたが、なんかもうそういう事を軽々しく言えない暑さ。 ですが体調は昨日一昨日に比べすこぶる良く頭痛がないので安心して歯科へ行けました。 そして今日は新札発行日なので帰りに銀行へ。 うちの田舎ではメガバンク支店や小さなところはまだ新札が届いていないようでしたが大手地銀には昼には届いていたようで寄った時全然待たずに受け取りできました。 5千円
天候不順で蒸し蒸し暑い。先日の大雨音に飛び起きた翌日は眠くて眠くてダル重。お腹痛いのは太田胃酸ではやっぱり治らずテンション低空。仕事をせずうちにいれるのが唯一ラッキー。出来るだけ身体にいいものをちょこちょこ食べ胃痛腹痛とはまあこんな感じで付き合っていくのみ。 明日は楽しみの歯科受診。もう痛みがある場所はないので、最終メンテナンスになりそう。笑気で天国気分にしてもらい、明るい気持ちでケアを受けてきます。 次男は学校が月9月の長期夏休みが近づいてますが、どうします、と声かけた
