ファスティングやってみた。
感想、体の調子とかを簡単に書いてみるねー!
1日目
ファスティングドリンクがうまく作れなくて、プロテインが固まっちゃう!笑
入れる順番を変えます!
甘酒がおいしくて、飲みやすい。
ファスティングしてる感覚ないな。
2日目
血糖値ってすげーー。
お腹すかない。なんで?笑
全然食べたいーーーってならないんですけど🙄
今までの口癖のように言ってた、おなかすいたーはなんだったんだろうか。
3日目
やっぱりおなかすいたーってならない。
すごいなぁ、あっという間に4日終わりそう。消化器官が休まってるのか、疲れた、、、ってあんまりならないかも😗?
ただ若干便秘気味なので、お水を多めに飲みました。
4日目
ずいぶん少食になった気がするー笑
ちょっと食べるとお腹いっぱいな感じする。ご飯も甘い。
おしまい!笑
体変わったのかなぁ。
ファスティングドリンクおいしいからこれからも飲んでいく!
血糖値の乱高下がめちゃめちゃ悪かったんだっていうことを、まざまざと感じたよ。
気をつけなきゃね!
では!
むち
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