習慣について「改」

習慣について - みつのブログ

さて、皆さんの習慣はどんなものでしょうか？

朝起きたら、タバコを吸うこと？
歯磨きをすること？

仕事で疲れたらお酒を飲むこと？

精神状態が良くない時は、部屋の掃除をすること？

ここで書きたいのはメンタルをどれだけ安定させるかってこと。