【Day10】腰痛持ちが自重トレーニングを始めた話

おはようございます。
さかまさです。

入試の関係で今日から登校日となりました。
ので、今日もモーニングルーティン発動です。

プッシュアップ×50.2セット
足曲げ伸ばし腹筋×100
スクワット×40.40.20

プッシュアップは1セットでの最高記録更新です。

腰痛もだいぶマシになってきていますが、
デスクワーク時の姿勢が悪いので、そこも意識していきたいと思います。

今日も最高の一日に！