断酒　31日目

体重 72.4KG

体調　変化無し。良い。
見た目　ちょっと首周りがスッキリしたらしい。
目覚めは良い。

先週の連休、家でダラダラ食っちゃ寝。
その日の不摂生のせいか、体重の減り方が良くない。

昨日は妻が取り寄せたシラスをご飯にまぶして食べた。
卵との相性が良い。釜揚げされたシラスもふっくらしていて身を感じれた。
子供の頃、痩せ細った塩辛いパキパキに固まったチリメンジャコを食べていた。栄養価が高いということで親に相当な量を与えられていた。当然チリメンジャコが大嫌いになる。が、釜揚げされたシラスの旨さ。今日まで知らなんだ。

今日は仕事が終わり次第、博多のロピアに行く。
肉を買って今夜は焼肉だ。
俺が焼肉をしたいのではない。奥さんが肉を食いたいと言うから仕方なく。

気づけば断酒して1ヶ月が経過した。
YouTubeでは「断酒一ヶ月の効果が凄すぎた」とか過剰なサムネが見受けられるが、俺はそんなに感じていない。
長年の無茶が一ヶ月の断酒でチャラになるなんて虫がよすぎる。

見た目は人から言われる程には変わらない。誰も俺に興味がないのかも知れない。
寝つきと寝起きはめちゃくちゃ良くなった。
仕事はもともと好きなので、パフォーマンスが上がったとかは感じない。

飲みから離れたら土日は一人で過ごすことが増えた。
友達とたまに温泉に行くくらいか。

11月、昔の会社から応援に来てくれと頼まれた。
久しい顔が揃うと飲むことになるのか。どうする。