断酒4日目

73.4kg
朝、昼はナッツ類
夜はとろろご飯、手羽先、中華スープ
ご飯をおかわりした。
懺悔の筋トレを少々。
特に酒飲みたい欲求はない。

引き出物のホットサンドメーカーが届いてしまった。
ハムとチーズを挟んで焼いた。
明日の昼飯だ。