感染リスクを下げながら、一切しゃべらないで体操してます！
「みちおせんせいの体操は中止しません」
ときは、コロナ渦。
外出禁止。
面会禁止。
レクリエーション活動中止。
すると。
転倒。
けが。
が増加。
ということで、
運動不足解消。
ストレス発散。
を目的として、
介護施設からの要望で、「体操だけは続けたい」
となりました。
ところが。
「なるべく声を出さないで体操してください」
とのこと。
「だったら、最初から最後までしゃべらないでやってみよう」
ということではじめたのがきっかけ。
名づけて。
「しゃべらない体操」
（そのまんま！）
説明一切不要。
すべて身振り手振り。
しゃべらなでしたら？
なんと、体操が楽しくなりました。
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