質量保存の法則、ダイエット。

朝起きて、傍らの白湯を飲む。
朝のお勤めの前と後に体重を計る。
きょうは、400g減っていた。

食べる量と、排出量。朝のお勤め以外にも、厠に行く回数は数回ある。
皮膚から蒸発、汗となり出ていく。
動くことでエネルギーとして消化される。

質量保存の法則。
バランスの問題。

朝のスッキリが一番効果的だと思った。
ありがとうございます。