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ミニマルに生きるためのノート
2020年10月30日 11:42
このnoteの結論です。布製の足拭きマットより、珪藻土マットを使うことの方がオトク。1.珪藻土マットとは？画像のような板です。吸水性と速乾性に優れた板です。知っている方も多いと思いますので簡単に板とだけ言っておきます。2.日々の手入れ基本はありません。私自身は、現在ニトリのものを使っていますが、基本的な機能はどれを買っても変わらないと思います。もし汚れてしまった（泥など）場
2020年10月24日 14:27
このnoteの結論です。マットレスは厚ければ良いわけじゃない。また、高価であれば良いという訳ではない。1.睡眠の重要性耳にタコができるくらい皆さんも聞いたことがあると思いますが、人間は人生の約1/3を睡眠に費やしています。実際、総務省の統計によれば日本人は、1日平均8時間寝ています。もしかしたら、赤ちゃんの時や風邪で1日中寝ていることを考えたらもっと寝ているかもしれません。人生の1/
