ミニマルに生きるためのノート

自分の生き方を書き連ねていきます。 一人暮らしの人なら役立つ内容を書いています。 試しに読んでみてください。

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koala mattresses & nishikawa AiR

This is the conclusion of this NOTE. A thicker mattress is not always better. Nor does it have to be expensive. 1.The Importance of Sleep I'm sure you've all heard it before. We spend about 1/3 of our lives sleeping. In fact, according to

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    • MOFT PCスタンドのはなし

      このnoteの結論です。 ノートPCを使うなら、"首"と"集中力"のためにもモニター（画面）の高さをあげるべき。 1.ノートPCの利用シーンノートPCを使うシチュエーションは多岐にわたります。 ・ドキュメント/資料をまとめる時 ・動画を作るとき ・サイトを開発するとき ・絵を描くとき ・ECサイトで買い物をするとき ・料理のレシピを探すとき ・家計簿をつけるとき ・YouTubeなどの動画を見るとき etc 私たちは、仕事からプライベートまで様々な状況でパソコンを使い

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      • ハンガーのはなし

        このnoteの結論です。 服は全てハンガーに掛けて保管する。 1.服のサイクル着る→洗う→干す→畳む→しまう→着る→洗う・・・ この５工程の流れを毎日繰り返すわけですが、100人に聞いたら90人は”畳む”が一番労力がかかると言うでしょう。 また、”畳んで”しまっておくと”着る”際に目当ての服を探し引っ張り出すのになかなかの時間を要します。 では、2.でハンガーに掛けて収納した場合の、メリット・デメリットを整理してみましょう。 2.メリット・デメリットメリット ①衣替えな

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        • ティファールのはなし

          このnoteの結論です。 一家に一台、電気ケトルを常備するべき。 1.一人暮らしの食生活インスタント食品、冷凍食品、コンビニ飯。 この便利すぎる食品たちは一人暮らしという状態とは、切っても切れない縁にあります。 もちろん、自炊して健康的な食生活を送ろうとはしました。 いや、皆さん健康的な食生活を送ろうとすると思います。 （お察しの通り、私は続きませんでした。） だいたいの一人暮らしさんたちは、多かれ少なかれインスタント食品や冷凍食品を食べている。これは間違い無いです。

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          トイレのマットのはなし

          このnoteの結論です。 トイレは、クイックルワイパーで床掃除するといい。 1.トイレの汚れ便器、便座、床。 トイレには大きく分けてこの３つの部分があると思います。 用をたす際、飛沫がこの様々な場所に飛び、トイレを汚してしまいます。 Lionの研究によると”トイレの床に飛び散る尿ハネ汚れは 1 日で約 2,300 滴”です。 １滴は、0.04mlなので、2300滴は約100ml になります。 つまり、1日平均コップ１杯くらい床には尿が飛び散っています。 汚いですね。 【

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          トイレのマットのはなし

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          珪藻土マットのはなし

          このnoteの結論です。 布製の足拭きマットより、珪藻土マットを使うことの方がオトク。 1.珪藻土マットとは？ 画像のような板です。 吸水性と速乾性に優れた板です。 知っている方も多いと思いますので簡単に板とだけ言っておきます。 2.日々の手入れ基本はありません。 私自身は、現在ニトリのものを使っていますが、基本的な機能はどれを買っても変わらないと思います。 もし汚れてしまった（泥など）場合は乾燥するのを待ち、掃除機で吸ってしまうと基本綺麗になります。 また、私の使っ

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          コアラマットレスと西川AiRのはなし

          このnoteの結論です。 マットレスは厚ければ良いわけじゃない。また、高価であれば良いという訳ではない。 1.睡眠の重要性耳にタコができるくらい皆さんも聞いたことがあると思いますが、 人間は人生の約1/3を睡眠に費やしています。実際、総務省の統計によれば日本人は、1日平均8時間寝ています。もしかしたら、赤ちゃんの時や風邪で1日中寝ていることを考えたらもっと寝ているかもしれません。 人生の1/3ということは、仮に年収300万円の人であっても年間100万円を睡眠に支出しても

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          素パスタ。

          1.はじめに価格：1食30円くらい（お吸い物12円＋麺20円） コンセプト：安い！１食のコストがめちゃくちゃ安い！なのに腹いっぱい。 という感じです。 尚、このレシピは、包丁・コンロを使いません。 2.材料①ソース ：お吸い物（１袋） ②麺 ：スパゲッティー（適量） ↓↓お吸い物買うなら上が最安。お試しなら一旦下の方から。安心の永谷園 ちなみに、パスタは画像のTOPVALUが1kg 200円なのでお買い得でオススメです。 3.レシピ【1】 まず、パスタを茹でます。 方

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          MOFT X のはなし

          このnoteの結論です。 財布を持ち歩くということは、ひと昔前の常識である。必要に応じて持たないという選択もある。 1.財布の意義Q.お財布は、何で持ち歩くのでしょうか？ A. ①現金を持ち歩くため ②クーポン・ポイントカードを持ち歩くため ③身分証・診察券を持ち歩くため ④革の小物（財布自体）を身に付けるため ⑤お守りを入れておくため だいたい上の５個の理由が考えられるでしょう。 つまり、まとめてしまうと 決済するためか、 証明するため、 或いはアクセサリーとして持

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          家計簿のはなし

          まず、このnoteの結論です。 家計簿つけるだけでなく、個人の損益計算書（B/S）をつけてより鮮明に自分の財布を管理しましょう。家計簿だけでは不足していますよ！！ 1.家計簿つけてますか？みなさん、MoneyForward ME やZaim 等で自分の支出や収入を管理していませんか？ お金を使いすぎないように、無駄遣いしている品目を確認するために、レシート代わりに、と様々に理由はあると思います。なんとなく使っていて確認するけど実際に生活に反映されるものがないという方もいる

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          コンセプトのはなし

          まず、このnoteの結論です。 私のnoteではミニマルに暮らすための具体的な手法を量産していきます。 1.問題意識noteのタイトルに“ミニマル”とありますが、これはのりしろ・余白を削ることとは違います。私の言う“ミニマル“とは、絵画で言うところのフチを含んだまるっと全てを意味しています。 （シンプルっていうのが近いかもしれません。） 素人ではありますが、たまに〇〇美術館とか△△記念館とかに行きます。 あの空間では、各作品の間になんと言うかちょうどいい距離が空いていて

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          素ラーメン。

          1.はじめに価格：1食50円くらい（調味料＋麺30円） コンセプト：カップ麺食べるなら、こっち食ったほう料理してるっぽいし、何より安いし、生麺だし、3徳だ！！ という感じです。 尚、このレシピは、電子レンジ・包丁・コンロを使いません。 余談ですが、 大抵のレシピサイトとかのあの調味料は全て揃ってる感、嫌いです。片栗粉とかオイスターソースとか酒、みりんとか一人暮らしの料理しない奴の家に常備してるわけないと思うんですよね。ちゃんと全てのレシピに材料に書いておいて欲しいです。 【

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          allbirdsという靴のはなし

          まず、このnoteの結論です。 allbirdsという靴はいい靴だが、私には必要ない靴だった。誤解されないように、念入りに言わせてください。 allbirdsはいい靴で、スニーカー新しく買いたいなぁという方がいれば、オススメしたい靴です。 しかし、私にとって必要性が無かったということです。 必要性については、“3.使用用途“から話しますのでallbirds知ってるよという方は飛ばしちゃってください。 1.allbirdsって？さっきからallbirdsってなんぞやと思って

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          布巾のはなし

          まず、このnoteの結論です。 皿拭き、台拭きは布製の布巾ではなく、紙製のペーパー布巾（使い捨て布巾）にした方が良い。これです。最近の気づ気の中で最大のものです。 紙製の布巾を選ぶべき理由は3つあります。 コスト・衛星・労力です。 1.コスト面まずコストですが、布の布巾を使う際のランニングコスト（使い続けるための費用のこと）を考えてみます。 掛かってくる費用は、洗濯の際の水道代と洗剤でしょう。 ガバガバではありますが、1ヶ月分を試算してみます。 水道代＝ 27.6円/洗

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