タバコをやめてみた

タバコをやめる、なんて別にこの時代、当たり前じゃないか。わかる。その通りだと思う。

タバコ、吸ってる人の方が圧倒的に少ないし、吸っていた人もどんどんやめていく。

でも、これまで２０年以上吸ったりやめたりを繰り返してきた身としては、やめるの、かなり大変なのだ。

俺の場合は、多くの場合、酒とタバコが強烈なチームワークで結びついていた。
酒を飲むと、タバコが吸いたくなってしまう。

タバコを吸うと、酒が飲みたくなってしまう。

もっと言えば、コーヒーとも結びついておるな。
セックスとも結びついているし。

タバコはあらゆるシチュエーションの時間稼ぎや、感情を少しだけ増幅させてくれたりする機能を持っている。

タバコは、酒と一緒にやめてみた。

完全にやめたのはまだ三ヶ月ぐらいだけど、ものすごく調子がいい。毎日のウォーキングに大きな好影響を及ぼしている。

これも確実に自分のキーストーンハビットの一つだろう。