栄養をコツコツと|ご自愛note

私は昔から疲れやすい。

私は昔っから体力がない上に、最近はスマホやパソコンの見過ぎで、目や脳からも体力が奪われています…

睡眠時間は人並みに取れているけれど、朝起きても疲れてるなんてこともしばしば。

「元から疲れやすいから」で済ませて良いものか？疲れているからといって、やるべき事ややりたい事を後回しにしすぎて良いものか？

人に与えられた時間は1日あたり24時間。
これはどう頑張っても覆らない事実で。

やはり休んでばかりじゃもったいない！ということで、ついに栄養剤にサポートしてもらうことにしました👏

ドラッグストアで購入したのは、医薬品のビタミン剤。
毎日ではありませんが、なんだか今日は疲れたかな？というときに飲み始めました！

きっと効いているんだけれど、それよりも飲むと何だか安心感を覚えます。
これを飲んでしっかり寝れば、明日はきっと元気だぞ💪と、なかばおまじない的な役割なビタミン剤。

理想は、朝すっきり起きて1日の中で仕事もプライベートも楽しむこと🙌運動で体力もつけていきたいですね！

夏から秋へ、季節の変わり目ですが、体調に左右されずに過ごしていきたいなと思います！