モチベーションマフィア

こんにちは。

モチベーションマフィアという名をうって同志たちと各々の願望を叶える為に日々の積み重ねを怠らないようにする活動を初めて２ヶ月が経ちました。

モチベーションマフィア
【概要】
コツコツ続けたいことを習慣化することの難しさを解消する為の実験的取り組み。
メッセージグループを作って習慣的に続けたいことを一人一人が宣言し、日々達成できてることとできてないことを報告し合ってお互いのモチベーションを刺激し合うというもの。

【ルール】
何も達成できてなくてもネガティブな発言はしない。
励ましの言葉や助言以外は各々の活動に口を挟まない、この二つ

2ヶ月経ってわかったこと。

コツコツやると決めたことを続けるのは大事。
それと同じぐらい、違うなって思ったらスパッと方向転換するのも大事。

だからみんなこの2ヶ月で方向転換を２、３度繰り返しています。

僕の場合は、ジムに週3回通うって宣言して途中まで頑張ってたんですけど、高熱でダウンしたのを機に行かなくなりました。
ジムに通いだすと一生通い続けないとすぐに筋肉が落ちてしまう虚しさから、今ジムに時間を割く時では無いと判断しました。

そして、筋トレのやり方を一通り学んだのでたまにジムへ行って最低限の筋肉量は保てる気がします。

何が言いたいかというと、

宣言したことを途中で辞めたけど結果的にジムに週3で2ヶ月ほど通う努力をしたのは良かった！

つまり

モチベーションマフィアは習慣化に成功してもしなくても結果的に自分にプラスに働いている！
そして実際、宣言をしてから撤回するまでは頑張って日々の目標を達成する原動力になっています。

誰からも指摘されないけれど、
みんなに宣言した手前、目標を達成し続けないとかっこ悪いと感じてしまって頑張れる。

最後に

こういう取り組みの日々の積み重ねを大切にしていかないと、何もしていない人は５年ですごく差をつけられかねないなぁと少し恐怖に似た感覚が襲ってきた。

正しく積み重ねる。
その正しい積み重ねも日々の試行錯誤から出来上がってくるものだと信じて、今日もモチベーションマフィア。