あすけんの言う通りにすれば本当に痩せられるのか？【1/4】
「あすけん」というアプリを知っているだろうか。
あすけんとは、「明日の健康研究所」をコンセプトに株式会社askenが運営しているAI食事管理アプリのことである。
その日に食べたものを入力することで摂取カロリーや栄養素を自動で算出してくれ、さらには健康維持のために必要な目標値も教えてくれる。
それだけでなく、減量が目的の場合は目標を達成するために目指すべき摂取・消費カロリーまで表示してくれるという大変便利な代物なのだ。
そんな文明の利器「あすけん」だが、本当にあすけんの言う通りにすれば目標通りに痩せることができるのだろうか？
以下の画像は、私の現体重および目標体重から「あすけん」が算出した減量に必要な数値である。
あ、言い忘れていたが私は中々の巨漢である。
身長188cmの体重124kg。
何かスポーツをしていたというわけでもなく、小さい頃から好きに食べ、好きにゴロゴロしていたらスクスク育ってこんな体になってしまった。
食わせれば食わせるだけ際限なくデカくなっていく息子に私の親もさぞビックリしていたことであろう。
まぁそんな話はさておき、注目してほしいのは画像下側。「ペース」と書かれたところである。
月に6.2kg減量
ほんまに言うてる？
月に6.2kg減量っていうことは、1ヶ月で6.2kg減らすっていうことやぞ？
一応この「ペース」は打ち込まれた現体重と目標体重を参考に、あすけんが独自に計算、提示してきたものである。
つまりあすけんは私にこう言っているのだ。
「お前には1ヶ月で6kg減らせるポテンシャルがあるんやぞ」と。
ほんまに言うてる？ 正気？
ぶっちゃけいくらか盛ってない？
確かに私は人よりほんの少し大柄だから、活動に必要なエネルギーも人よりほんの少し多く、ほんの少し人より痩せやすいかもしれない。
とはいえ月に6kgは流石に盛ってない？
どうせお前みたいなデブは摂取カロリーだの消費カロリーだの提示しても守るわけねぇんだから、少しぐらいフカシこいたってバレねぇだろとか思ってない？
まぁ、守らないのは否定できませんけど……。
とはいえ月に6kgはやっぱり盛ってると思う。盛ってるっていうか舐められてるんだと思う。
だから私は、今月いっぱいあすけんの奴隷になってみることにした。
目標摂取カロリー：約2400kcal
目標消費カロリー：約850kcal（約10500歩）
これらを1ヶ月間できるだけ忠実に守り、あすけんの言う通り私に月6kg痩せられるポテンシャルがあるかどうか、あすけんがフカシこいてるかどうかを見極めようと思う。
もし痩せられなかったらあすけんはフカシをこいていたとして俺の勝ち。もし痩せることができたらシンプルに俺の勝ち。
あすけんよ、お前の驕りを暴いてくれるわ！
【経過報告】
というわけで早速経過報告に移る。
7/1に挑戦をスタートし、早くも1週間が経過した。
上の写真は7/3に撮影した体重計の写真。
本当は7/1に写真を撮っておくべきだったのだが、撮り忘れてしまっていたので今回はこれを載せる。
ちなみに自己申告にはなるが、7/1時点の体重は124kgだった。マジで。デブウソツカナイ。
あれから1週間、私はあすけんが指定した数字（摂取2400、消費800）を忠実に守ってきた。
この1週間私が何を食べ、どれぐらい運動したかの記録はもちろん取ってあるが、1週間分でもそこそこの量になる上、載せたところで大して面白みもないので割愛する。
あすけんが嘘をついていないのであれば、俺はこれで6.2kgの約1/4、約1.5kgの減量に成功しているはずなんだっっっっっっっ！
本当に減ってるぅぅぅぅぅぅぅぅ！！！！
というわけでまた来週お会いしましょう。