ド素人の成長記録！ボディメイクチャレンジPart10〜ベンチプレス50kg！！@キョウ
皆様おはようございます😃
私キョウのトレーニング成長記録です！
2022/4/13(水)から人生初のトレーニングジムに通い始め、まずは6/30までにベンチプレス50kg上げることを目標にしております！
本日はベンチプレス50kgのチャレンジ報告です！
結果は50kg5回上げることに成功しました！🤣
次回は体重の1.5倍の75kgを目指して引き続き頑張ります！！
■第一ステップ
6/30までにベンチプレスで50kgあげる！←クリア！！！
■第二ステップ
9/30までにベンチプレスで75kgを上げる！
今後も継続して夜と早朝を織り交ぜながら続けていきます！毎日出勤しているブラック企業サラリーマンでもボディメイクが出来ることを証明したいので、この挑戦を応援してください🤣
挑戦することはカッコいいぞ！！！
膝下の傷は夜遊びの代償です笑笑
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