ダイエットにはお酢がおすすめ？

こんにちは、マスオです。

今日はお酢のダイエット効果について話したいと思います。

僕は昔今より20kgくらい太っていましたが、ミツカンのカンタン酢を全てのおかずにかけるようになってから半年で15kgに成功しました。

どうやら脂肪燃焼効果や整腸効果があるようです。
他にも朝食は白米で夕食は炭水化物抜きなど工夫はしていましたが、運動はしていなかったので食事制限だけで痩せた成功体験はいい経験だったと思います。