☀充実した一週間を過ごすための「成功者の名言」（１）

おはようございます！

みなさんは休日を楽しく過ごした翌日の朝、どのような気持ちで迎えていますか？　
休みとの切り替えがうまくできず、
「なんだか憂うつだな」と感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか？

今日は少しでも前向きなマインドで過ごすために
成功者の名言をご紹介していきます。


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　成功者の名言（１）

　 村上春樹氏「仕事のために、自分の規律を作る」

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一週間の仕事をスタートするとき思い出したいのが、
小説家・翻訳者である村上春樹氏の言葉です。

1979年のデビュー以後、120作品以上（翻訳も含む）にものぼる
精力的な活動を長く続けられている秘訣は、
村上氏が “自分の規律を守る” 生活をしているから。

『時間を増やす思考法』著者で弁護士の谷原誠氏が同書のなかで、
村上氏の時間の使い方を紹介しています。それによると――


村上氏は
「毎日朝4時に起きて」
「4～5時間、ひたすら執筆」、
そのあとは「必ず1時間程度運動」し、
「昼すぎからは自由な時間として本を読んだり、音楽を聴いたり、
レコードを買いに行ったり、料理をしたり」する―

―小説が書きあがるまで、このルーティンで生活するのだそう。


自分で決めた朝のルーティンを守ることにより、仕事効率の向上を図っているのですね。

あなたも、一週間のスタートを気持ちよく切り、仕事のパフォーマンスを上げるために、
“朝のルーティン” を取り入れてみてはいかがでしょう？

カギカッコ内引用元：
プレジデント ・オンライン｜村上春樹も実践､在宅ワークが劇的にはかどる｢奇跡の朝ルーティン｣
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