【検証】【結果】2週間で10kg痩せるダンスを2週間やってみた！(ブーム遅れ） 14日目

さあ！お待たせいたしました。🎺

待ちに待った結果発表日がやってまいりました。

14日間長かったあ〜！14日間、毎日30分、この悪魔のようなダンスを続けるの、本当に、ほんっとうに、大変でした笑😥

跳ねたり、ジャンプしたりすることが多いダンスだから、途中で足首が痛くて痛くてたまらなくなったり、汗かきすぎてフラフラしたり、、😭あと、ものすごい便秘になったり…👎（多分便秘は関係ない）

私は毎日夜9時頃にこのダンスをすることをルーティン化していたのですが、本当にこの悪魔の時間が来るのが嫌で嫌で、毎日はあああっとため息つきながら、この動画再生のボタンを押してました。心を鬼にして自分を奮い立たせてました。👹（えらい、自分！）

7日目からは、もう1人じゃ諦めちゃう！と思って、友達とビデオ電話しながら、30分間踊りきる作戦に変えました。これはめっちゃ効果ある！友達とお互いの変なダンス姿笑いあったり、「きつすぎぃ！！！」と叫び合いながらやっていると、案外30分はすぐすぎます。友達と毎日、「9時スタートね！」と約束することで、ブッチできないプレッシャーも自分に課せれます。1人でヒィヒィ言ってた頃とは大違い！ありがとう、友よ。持つべきものは、一緒に醜態ダンスを踊ってくれる友だ。🙏

そして、、、、、みなさん気になってるだろう、結果は、、（全然気になってないとか言わないで笑）

【2週間で10kg痩せるダンスを2週間やってみた結果】

私がやったことのまとめ

・2週間、30分間、例のダンスを踊りまくる

・食事制限は特になし

・その他の運動量も普段通り変わりなし

このダンスの効果測定をよりわかりやすくするために、ダンスを踊る以外の生活は、普段通りを心がけました。

結果として…

《ぴったり-2kg！！！！》

今朝　61.9kg になっておりました。

ここで毎日の増減を記録しておきます。

1日目　63.9kg

2日目　63.3kg ↓

3日目　63.3kg →

4日目　63.8kg↑この日から怒涛の便秘生活が始まりました。😱

5日目　63.6kg↓

6日目　63.4kg↓

7日目　63.2kg↓　便秘終わった…！あらゆるテクを使いました。

8日目　63.5kg↑　なぜか増えた。萎え

9日目　63.2kg↓

10日目　62.5kg↓

11日目　62.3kg ↓

12日目　62.3kg →

13日目　62.2kg↓

14日目  61.9kg↓

2週間で2kg減らすことができました☺️

まとめ

［『2週間で10kg痩せるダンス』を2週間踊ってみた］結果、2kgしか痩せました！！！！逆に言うと、2kgしか痩せませんでしたが、まあ、良いでしょう！！

そりゃ、2週間で10kg痩せるわけないでしょ、と思ってた部分もありますので、それでも2kg痩せた結果に大満足です👏

痩せてる方からされたら、誤差の範囲内の増減やん！て思われるかもしれませんが、私にしたら、これは嬉しい！

いやあ、すんげえ頑張った私。毎日よくやった！（自分を褒めて伸ばすタイプ）（褒められ待ち）（皆さん褒めて）（ほんとに）（待ってます）

これからも、コロナ自粛中ダイエットをじわじわ続けて、コロナ明けに、「え！痩せた！？可愛いね！？付き合おう！！！いや、結婚しよう！！！！」って言われるように頑張ります！💪

コメント・フォロー、ぜひ待っております💕