あなたの首の骨の数はいくつ？
鹿の首の骨の数は7個
私の首の骨の数は8.5個
今日は右首のコリが激しい
そしてすごい頭痛
これさえなければ、
充分過ぎるほど健康
PCの画面位置を修正し、
胸を張って顔の前でスマホを見て
なるべく下を向かないように
するしかないなぁ…
調べてみると
哺乳類の骨の数は
みんな7個が標準仕様
唯一の仲間はナマケモノ
ミツユビナマケモノ
このナマケモノは9個らしい
仲間がナマケモノだけだと
不安なので
人間の仲間を探してみたら…
結構色んなところで投稿があって
どうやら100人に1人は
私のように首の骨が多い人がいるらしい。
仲間を見つけて少し安心するものの
この強靭な肩こり首こり頭痛が
なくなるわけではない…
大正製薬のサイトに
首こり改善ストレッチ！
簡単で続けられる
ストレッチ&マッサージ
※動画解説付き
という魅力的な見出しを見つけたので、早速試してみました！
うん、少しだけマシ
頚椎の状態をセルフチェックしたら
今日は右に向くと非常に痛い💧
まっすぐ向いていると痛みもないけど、右を向くと痛い💧
ただ、
こういうことはしょっちゅうで、
次の日には嘘のように治っていることがほとんど。
根本的に骨の問題なので、
ひどくならないためには、
こういったストレッチやマッサージを継続して
スマホを持つ位置を気をつけるしかなさそうですか。。。
ちなみに、
首の骨の数が多い人達の悩みは
首こり
肩こり
頭痛
手のしびれ
腕のしびれ
あー、私も全部当てはまる！
では、無理せず今日はここまで
バイバイ👋