思いやりを持って接したいのにできない時は

2023年2月10日 23:20

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”強み診断で自分だけの強み発見！使い方までサポート”
未来応援カウンセラーの金山美佳（かなやまみか）です。

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こんばんは、金山美佳です。

昨日、新しい眼鏡を受け取りに行きました。

仕事の予定が変更になり、
予約していた時間より早く、
お店に受け取りに行けることになりました。

お店の方に、受け取り時間の変更を
電話で相談したところ、
たまたま予約が入っていなかった時間だったようで、
2時間程、早く受け取りに行けました。

当日の変更なので迷惑ではないかな、
と少しドキドキしていたのですが、
落ち着いた対応で、
「ちょうど予約が入っていない時間ですので、
大丈夫ですよ」と落ち着いた雰囲気で
対応してくださった店員さん。

私もこの店員さんのような落ち着いた雰囲気で、
周囲の人に接していきたいと改めて思いました。

さて、今日のテーマは、「思いやり」です。

「思いやり」を辞書で調べてみると、
「他人の身の上や心情に心を配ること。
また、その気持ち。同情。」
（『デジタル大辞泉』（小学館））と書かれています。

私は、「思いやり」を相手の事に配慮したり、
気遣うことだと捉えています。

「思いやり」を持って
相手に接したいのにできなくしんどい・・・
そんな気持ちになったことがあります。
（今も時々、そんな気持ちになる時もあります(^-^;)）

そんな時は、
自分の心に余裕がなくなっているサイン。

相手の事に配慮したり、気遣うことは、
自分の心に余裕がないとできません。

もし、「思いやり」を持って周囲の人に
接したいのにできない、という時は、
少し心を休ませてあげませんか？

ぼーっととしたり、
深呼吸してみたり、
好きな飲み物を飲んでみたり、
もしオフィスで仕事中であれば、
席を立って少しその場を離れる
（トイレに行くなど）もいいかもしれません。

心に余裕ができると、
自然と周囲の人に思いやりの気持ちが持てるはずです^^

自信をもって穏やかな毎日を過ごし、
理想を実現するお手伝いができると嬉しいです。

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