心を落ち着けてくれるもの

2023年4月15日 23:53

ご訪問、ありがとうございます。

未来応援カウンセラーの金山美佳（かなやまみか）です。

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こんばんは、金山美佳です。

新年度が始まった4月。

毎日いそがしく
駆け抜けているという方も
多いのではないかと思います。

いそがしい毎日の中、
なんだか心がそわそわ落ち着かない、
という方もいらっしゃるかもしれませんね。

そんな時の処方箋。

それは、心を落ち着けてくれるもの、
心を落ち着けてくれることを
持っておくということです。

私は、心がそわそわして、
落ち着かない時には、
美味しいコーヒー、美味しい紅茶
（ホットがオススメです）を飲んでみる。
深呼吸をしてみる、
そんなことをしています。

自分の心を落ち着かせてくれるもの・こと、
どんなものやどんなことがあるでしょうか。

思い付いたものがあれば、
次に心が落ち着かない時が来た時に、
ぜひ使ってみてあげてくださいね。

今日もお読みくださり、ありがとうございます。
明日も素敵な一日を✨

ご覧いただきありがとうございます^^

自信をもって穏やかな毎日を過ごし、
自分らしく理想を実現するお手伝いができると嬉しいです。

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