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心配事の9割は起こらない：減らす、手放す、忘れる「禅の教え」の無料部分感想
心配事の9割は起こらない
枡野俊明さんの本です
kindle版
文庫本
不安なこと、心配事のほとんどは実際には起こらないと言いますよね。
わかってはいますが、悩みってなくなりません。
過去や未来、どうしようもないことに悩んでしまうのが人です。
本書は過去や未来ではなく今に集中することで、楽に生きる方法を教えてくれる本のようです。
禅の教えから学ぶ人との関わり方、自分への向き合い方。
目次を読んでいくと、丁寧に生きるを意識できそうな本だなと思います。