クロール｜プルの力の入れ方はゆっくりあげる｜動画

先日、
鬼練で行ったプルワークの
練習風景がYouTubeで公開されました！

水をかくときの
力の入れ方についてです。

肩に痛みがある方は
無理して行わないようにして下さいね☺️

動画はこちら💁‍♂️

クロール｜プルの力の入れ方はゆっくり体をあげる｜練習風景