
平泳ぎ|リカバリーで戻すのは手ではなく、◯を意識!
平泳ぎをスムーズにするには
リカバリーの戻し方に
一工夫することをオススメします。
その一工夫とは、、、
平泳ぎのリカバリーは
「手」を前に戻すのではなく、
「肘」を前に戻す…です。
わかりやすくするために、
まずは立った状態で
こちらのような動きをお試し下さい。


お次はプールに入って、
肘からリカバリーしてみましょう。



こちらの実際のトップスイマーの動きも
「リカバリーは手か?肘か?」
と考えて見ると、
わかりやすいかもしれませんね。
あとは
キックの精度ですね!!
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