背泳ぎ｜ダウンキックはどこで蹴るのか？
今年も残すところ
あと5日ですね！
前回のブログと同じく
背泳ぎについてです。
是非、
今回の内容と合わせて
泳ぎにしてみてください。
先日、背泳ぎの得意な
チームメンバーのM安くんと
背泳ぎの話をしていたら
背泳ぎのダウンキックの話になりました。
そのM安くんから教えてもらった
内容を意識して
試しに背泳ぎを泳いでみたら
「なるほど！！」と感動したので
そちらの内容をご紹介させて頂きます！
⬇︎先日も町田のプールでも頑張ってくれました！
⬇︎いつも金色のお土産に感謝です！
さて、
そんなM安くんと話していた
背泳ぎのダウンキックの
蹴り方についてですが、、、
皆さんは
背泳ぎのダウンキックを
どこで蹴っていますか…？
脚の裏？
ふくらはぎ？
ももの裏？
脚全体？？
正解は…
“膝の裏”です！
まずは泳ぐ前に
プールの中で立って
試してみましょう！
プールの中で
⬇︎このように
片脚だけ上げたところから
グッと下げます。
このとき、
“足の裏”からではなく、
“膝の裏”から先行して
下げるようにして下さい。
(出来れば両方試すとわかりやすいです！)
このようなダウンキックを
打てるようになると
足首を伸ばす意識をしなくても
水が引っかかるようになりますね！
今回の件については、
私もとても勉強になりました！
「来年は背泳ぎのレースに出てみようかな？！」
…と、思えました！(多分)
チームのM安くんに感謝です！
前回の
⬇︎こちらのブログと合わせて頂くことで、
よりクオリティーの高い
背泳ぎのキックが出来上がります。
更に更に、
背泳ぎのご質問を頂いたので、
明日の次のブログでご質問にお答えつつ
背泳ぎについて
もうひと踏み込みしますので
お楽しみにされて下さい☺️
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