「習得」のステップ|鬼練102th|練習メニュー&質疑応答公開
今回は
鬼練102回目の練習メニューと
アンケート結果を公開させて頂きます。
の前に、
「鬼練」の説明を…
【鬼練】とは…
「持てる技術」や「経験」、
そして「日々の練習」を開花させ
最大限に力を発揮させるための、
⬇︎特別なレッスンです。
【泳法・飛び込み・ターン撮影会】とは…
一方、
「種を蒔き」、
「芽を出させる」のが…
【泳法撮影会】
【飛び込み・ターン撮影会】などの
⬇︎基礎練習会の「通常グループレッスン」です。
⬇︎横浜国際プールでは、
この「2種類」のレッスンを
開催させて頂いております!
「種を蒔いて芽を出させる」
のと、
「芽に花を咲かせる」
のは、
練習の取り組み方が大きく違うので、
このようにレッスンをわけさせて
頂いております。
種を蒔いて
更に芽を出させて、
更に更に花まで咲かせようとするのが、
「プライベートレッスン」
…ということになりますね😊
どのスポーツも習得は同じく、
①種を蒔いて (基礎認識:0を設定)
⬇︎
②芽を出させて (技術練習:0→1にする)
⬇︎
③花を咲かせる (技術開花:1→10にする)
の工程です。
そんな花を咲かせるための
「鬼練」の練習メニューはこちら💁
感想、質疑応答はこちら💁
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