超初級編クロールのキックテクニック向上練習(その1)の動画が公開！

先日行った
キックテクニック向上練習の
その①がYouTubeで公開されました。

今回は、
とてもシンプルなキック練習方法です。

膝を曲げても構わないので、
ビート板を通くまで流せるような
キックを打ちましょう！

キックで水を押す方向は、
「上下」ではなく
「後方」(腰掛けキックでは前方)ですので、
この腰掛けキック練習が
まずはわかりやすく有効です。

動画はこちら💁

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