「ココロとカラダの疲れと回転寿司」7月26日のメッセージ
7月26日のメッセージ
おはようございます
「ココロとカラダの疲れと回転寿司」
天使さん
・
息をするように
ココロを使っている
ひらめきも、動くことも
カラダを使っている
・
それは、奇跡の連続
人の命を紡いでいく動き
自然に行われているように感じても
それはいつものように起きているのではなく
意思があって動いている
・
カラダは、みんなで喋っている
奇跡を起こすための連携はとても細かく
力を合わせて行っている
奇跡を起こせているのは
人間社会と同じで
ホウレンソウをしているから
・
眠っている時も、動き続ける
眠っている時は、宇宙の応援も入りやすい
生きることは、ココロを使って、カラダも使うこと
メンテナンスはダイジ
使いすぎ注意!
元気のないところを、みんなで励まし助け合う
・
命をつなぐために、睡眠ダイジ
時間もダイジだけど、深さもダイジ
暑い季節は、眠りが浅くなりがち
カラダが修復したいことは
眠りの深さと関わってるの
浅ければ、浅い修復
深ければ、深いところまでの修復
・
みんなで連携して、修復している
ココロもカラダも、疲れてる人が多いね
ストレスがかかりすぎると
頑張って修復したくても、追いつかなくなる
・
悩んでも、わからないこと
未来の不安、これからのこと
やってみなきゃわからないこともある
その時にならないとわからないことがある
過去のこと、過去は変えられない
今を変えないと、未来にも、過去のことで悩み続けるの
・
眠りを浅くしているのは、悩み
気にしていないようで、気にしている
・
もっと、もっと、休息が必要
もっと、もっと、切り替えが必要
・
頭のチカラを抜くのは
体のチカラを抜くよりも
難しいのかもしれない
・
頭のチカラを抜く、思考を止める
まるで、回転寿司のように回り続けてる
高速回転になってない?
それを設定していない?
・
回転寿司は、鮮度が命でしょ
古い情報は、今のレーンに乗せないで
ワクワクすること、新しいネタ
ピカピカに光っている人たち
綺麗なら、もっと見たくなるの
よく見るために、回転をゆっくりにしたくなるの
・
楽しいこと、幸せだと感じることをレーンに乗せて
幸せを見つめて、幸せを数えて、今動いている体に感謝する
だんだん、眠くなってくる
だんだん、お腹がすいてきちゃうかな…
今ある感謝を数えていく
あたたかな光に包まれる
・
朝のメッセージが眠りのメッセージになっちゃた!
連休明けで、眠い人も多いかも
今日も、暑い日になりそうです
水分補給、熱中症対策、休息を忘れずに
5分でもお昼寝できるといいですね
瞑想でもいいですね
頭を休めてあげましょう
・
今日も、あなたのココロとカラダが喜ぶことを大切に
よき選択、よき結果が、訪れますように
天使さんからのメッセージ
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