「ココロとカラダの疲れと回転寿司」7月26日のメッセージ

7月26日のメッセージ

おはようございます

「ココロとカラダの疲れと回転寿司」

天使さん

・

息をするように

ココロを使っている

ひらめきも、動くことも

カラダを使っている

・

それは、奇跡の連続

人の命を紡いでいく動き

自然に行われているように感じても

それはいつものように起きているのではなく

意思があって動いている

・

カラダは、みんなで喋っている

奇跡を起こすための連携はとても細かく

力を合わせて行っている

奇跡を起こせているのは

人間社会と同じで

ホウレンソウをしているから

・

眠っている時も、動き続ける

眠っている時は、宇宙の応援も入りやすい

生きることは、ココロを使って、カラダも使うこと

メンテナンスはダイジ

使いすぎ注意！

元気のないところを、みんなで励まし助け合う

・

命をつなぐために、睡眠ダイジ

時間もダイジだけど、深さもダイジ

暑い季節は、眠りが浅くなりがち

カラダが修復したいことは

眠りの深さと関わってるの

浅ければ、浅い修復

深ければ、深いところまでの修復

・

みんなで連携して、修復している

ココロもカラダも、疲れてる人が多いね

ストレスがかかりすぎると

頑張って修復したくても、追いつかなくなる

・

悩んでも、わからないこと

未来の不安、これからのこと

やってみなきゃわからないこともある

その時にならないとわからないことがある

過去のこと、過去は変えられない

今を変えないと、未来にも、過去のことで悩み続けるの

・

眠りを浅くしているのは、悩み

気にしていないようで、気にしている

・

もっと、もっと、休息が必要

もっと、もっと、切り替えが必要

・

頭のチカラを抜くのは

体のチカラを抜くよりも

難しいのかもしれない

・

頭のチカラを抜く、思考を止める

まるで、回転寿司のように回り続けてる

高速回転になってない？

それを設定していない？

・

回転寿司は、鮮度が命でしょ

古い情報は、今のレーンに乗せないで

ワクワクすること、新しいネタ

ピカピカに光っている人たち

綺麗なら、もっと見たくなるの

よく見るために、回転をゆっくりにしたくなるの

・

楽しいこと、幸せだと感じることをレーンに乗せて

幸せを見つめて、幸せを数えて、今動いている体に感謝する

だんだん、眠くなってくる

だんだん、お腹がすいてきちゃうかな…

今ある感謝を数えていく

あたたかな光に包まれる

・

朝のメッセージが眠りのメッセージになっちゃた！

連休明けで、眠い人も多いかも

今日も、暑い日になりそうです

水分補給、熱中症対策、休息を忘れずに

5分でもお昼寝できるといいですね

瞑想でもいいですね

頭を休めてあげましょう

・

今日も、あなたのココロとカラダが喜ぶことを大切に

よき選択、よき結果が、訪れますように

天使さんからのメッセージ

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