その飲み物、ノンカフェインじゃないかも

特に健康に気を遣う生理前や生理中の時に、ノンカフェインを選ぶ方は多いのではないでしょうか。本当にノンカフェインを選ぶことが出来ているか、確認してみてください。

カフェインが入っているイメージが薄い飲み物

• 緑茶

• 紅茶

• ほうじ茶

• ウーロン茶

• 抹茶ラテを含むお茶系のラテ

• ココア

• コーラ

などにはすべてカフェインが入っています。

(ウラ話) 私の仕事でカフェインを飲まないようにと人にお願いすることがあるのですけれども、その時に特に一番驚かれるのが緑茶にカフェインが入っているということでした。コーヒーほど緑茶に対してカフェインが入っているという意識がないかもしれませんけれども、緑茶もしっかりカフェインは含まれています。

どうでしたか？

せっかく選んだ飲み物にカフェインが含まれていたらとっても悲しいですよね。
このリストですべてカフェインが含まれる飲み物を網羅できているわけでなはないですが、あなたのカフェインレス生活のお役に少しでも立てることが出来たら、とっても嬉しいです。

あなたの毎日が、あなたの好きで満たされますように。