#ジャーナリングと日記の違い
朝いちばんの創作活動
おはようございます☀ジャーナリングアドバイザーの風鈴花です。
今朝は「モーニングページ」という手法で
ジャーナリングを行いました。
「アーティスト・ウェイ」シリーズでお馴染みの作家、
ジュリア・キャメロンが勧めるこの手法が、
私には1番性に合います。
毎朝、起きたばかりの30分間、
ノート3ページぐらい自由気ままに書き続けると、
意識していなかったものが飛び出してくるから、不思議です。
私
ジャーナリングと日記の違いについて考える
おはようございます。ジャーナリング（書く瞑想）アドバイザーの風鈴花です。
今朝もブログを読んでいただき、ありがとうございます。
今の世の中、
生きるか死ぬかを問われているかのような
神経を使う情報が飛び交っています。
こういう情報に目を奪われ続けていると
ほとほと疲れますよね。
でも、ジャーナリングを習慣にしていると、
そのような情報に振り回されなくなります。
ぜひ、皆さんも、
生活の中に