メンタル、落ち着いてきたかな？

身近な家族が某感染症になり（ICUまでお世話になりました）、濃厚接触者として自宅待機も強いられ、一時期本当にメンタルを病みましたが、ようやく落ち着いて来ました。信頼できるカウンセラーの方の存在がとても大きいです。

私のようなメンタルが弱い人間は、少しでもおかしいと思ったら、すぐにケアをしないと大変なことになるのだと、今回改めて感じた次第です。

カウンセラーの方から言われた私の課題は、レジリエン