最も避けるべきは、全く動かないこと
こんにちは！完全個室パーソナルジムMONREVE(モンレーブ)の樋口です！
今回は、【最も避けるべきは、全く動かないこと】というテーマで、平日はデスクワークで8時間座ったままの方や、在宅ワークで家から一歩も出ることなく一日が終わってしまう方へ向けたブログをご紹介いたします。
普段の運動量が少ないと感じている方は、ぜひこちら↑↑のブログをご覧ください！！
～10年、20年先まで健康的で美しい身体をつくる～
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