最も効率よく、身体を美しく整えるための概念
こんにちは！完全個室パーソナルジムMONREVE(モンレーブ)の宇井です(^^)
現在トレーニングをしていて、とりあえずこんな種目や
こんな種目を、
「大きな筋肉を刺激すると良いと聞いたからなんとなく行っている」というような方は、ぜひ今回の内容を最後までご覧ください！
詳細は・・・
～10年、20年先まで健康的で美しい身体をつくる～
ただ痩せるだけではないボディメイクの実績をインスタグラムとホームページにて公開中
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