羅漢果どこに売ってる？羅漢果顆粒はスーパーやカルディで買える？ラカントとの違いは？
甘味料として人気が高まっている「羅漢果（ラカンカ）」。カロリーが低く、天然由来の甘味料として健康志向の方々に支持されています。
そこで本記事では、羅漢果がどこに売っているのか、羅漢果顆粒がスーパーやカルディで買えるのか、さらに「ラカント」との違いや効能について詳しく解説します。
いつか何処かで作ったシリーズ❣️サツマイモ🍠の砂糖煮〜皮剥きしたサツマイモは厚めに切って水にさらし〜ひたひたの水でゆっくり火を通し〜火が少し通ってきたところに、羅漢果顆粒(らかんか)という低糖質甘味料を入れて〜コトコト煮詰めたら出来上がり〜黒いので煮大根みたいだけど、お芋です♥️どうぞ pic.twitter.com/m5RMW31QTs
— Masami (@chic_masa) November 14, 2024
羅漢果とは？
羅漢果は、中国原産のウリ科の果実で、古くから甘味料や漢方薬として利用されています。その甘味成分であるモグロシドは、カロリーゼロでありながら砂糖の200〜300倍の甘さを持つのが特徴です。
羅漢果の効能
血糖値のコントロール：血糖値を急激に上げにくい。
カロリーゼロ：ダイエット中の方におすすめ。
抗酸化作用：老化防止や健康維持に役立つ可能性あり。
羅漢果はどこに売ってる？
羅漢果および羅漢果顆粒は、以下の場所で購入可能です。
1. スーパー
一部の大型スーパーで羅漢果顆粒が販売されています。特に、健康食品や調味料コーナーをチェックすると見つかる可能性があります。
イオンやイトーヨーカドー：一部店舗で取り扱いあり。
業務スーパー：羅漢果を使った甘味料が低価格で販売されることも。
2. カルディコーヒーファーム
カルディでは、羅漢果顆粒や羅漢果を使用した甘味料が取り扱われている場合があります。店舗によって在庫状況が異なるため、事前に確認すると良いでしょう。
3. オンラインショップ
楽天市場やAmazonなどのオンラインショップで羅漢果顆粒が豊富に販売されています。「最安値」で探すなら、価格や送料を比較するのがおすすめです。
羅漢果顆粒とラカントの違い
羅漢果顆粒と「ラカント」は、どちらも天然由来の甘味料ですが、以下の点で異なります。
原材料の違い
羅漢果顆粒：100%羅漢果から作られた顆粒状の甘味料。
ラカント：羅漢果抽出物とエリスリトール（糖アルコール）が主成分。
カロリー
どちらも基本的にはカロリーゼロですが、ラカントはエリスリトールが加えられているため、若干の風味が異なります。
グルテンフリー9日目
— きらー (@vJDG0mOXQY41854) December 18, 2024
糖質カット2日目
アイスは爽のプレミアムverみたいな奴が出てやがる。
美味しいだろうな〜。
コンビニで見掛けたけど、無事にスルースキル発動。
完全に断つことはしない控える生活なら出来そうだ。
てんさい糖なくなったら羅漢果かおう☝️ pic.twitter.com/eoudRYWZsr
使用方法
羅漢果顆粒：紅茶やコーヒーなどの飲み物、または料理の甘味料として使用可能。
ラカント：調理や製菓に幅広く利用できる。
羅漢果の値段
スーパー：300〜500円程度（少量パッケージ）。
カルディ：500〜800円程度。
オンラインショップ：1000円前後（大容量タイプ）。
購入時には、内容量や送料を考慮して選びましょう。
リンゴ酢に砂糖代わりに、
— ニセver.2 (@ver223517246) December 17, 2024
羅漢果粉末。
意識しなくても、
食べていたら砂糖摂取するので、家での飲み物には羅漢果粉末。
これも摂取し過ぎると、
お腹の大掃除になります😱
羅漢果の危険性は？
羅漢果自体には危険性はほとんど報告されていません。ただし、加工された甘味料の場合、添加物や混合成分が気になる場合があります。100%羅漢果顆粒を選ぶことで、余計な成分を避けることができます。
まとめ
羅漢果や羅漢果顆粒は、スーパーやカルディ、オンラインショップで購入可能です。ラカントとの違いを理解し、用途に応じて使い分けることで、日々の生活に取り入れやすくなります。最安値で手に入れるなら、オンラインショップでの価格比較がおすすめです。
羅漢果を活用して、健康的で甘い生活を楽しんでみてはいかがでしょうか？