ママの「こうあるべき」負のループによる子どもへの影響～人格形成
前回は、「こうあるべき」の負のループとは何かや、それによって子どもの幸せ実感に影響があることをお話しました。
今日は「こうあるべき」によるもう一つの影響、人格形成について触れていきます。
幼少期の親との関わりが子どもの人格形成に影響を与える
私たちの心は大きく3つからできている
世界で150万部の超ベストセラーの本『「本当の自分」がわかる心理学』（著者：シュテファニー・シュタール）によると、大人の私たちの心は、大きく3つからできているとされています。
【私たちの心】
１つは、大人の自分。
事実と根拠に基づいて理性的に振舞うことができる自分です。
２つめ。自発性や冒険心を持ち、生きる喜びを感じられる子どもの自分。本の中では「日向子」と呼ばれています。
３つめは、ストレスや苦しみ、不安などを抱えた子どもの自分。「影子」です。
赤ちゃんは、手に取るものはすべて口に入れたり、最初は何もできないのに何にでも挑戦し、何度転んでも立ち上がって歩けるようになっていく。自発性や冒険心、行動意欲の塊です。自分は生きる価値がないなんて、これっぽっちも思っていません。赤ちゃんの頃の心は、日向子ちゃんでできています。
でも、次第に影子ちゃんが顔を出していきます。どうして影子が存在するようになっていくのでしょうか。それは、親との関わりが影響するとされています。
大人も子ども求める、４つの基本的欲求
人間は大人も子どもも、基本的に4つの欲求があります。結びつき欲求、自由欲求、快感欲求、承認欲求です。
子どもの頃に親から構ってもらえなかった、愛されなかった、もしくは過保護で自由にできなかったというように、４つの基本的欲求が満たされない体験をすると、心に傷を負い、大人になってもその影響がでてしまうというんです。
幼少期に基本的欲求が満たされないと、自発性や冒険心がない大人になる！？
子どもの頃に４つの基本的欲求が満たされない状態が続くと、どんどん影子の存在が大きくなっていく。そうして、次第に自分が傷つかないように、自己防衛をするようになっていきます。
【自己防衛の例】
・現実を意識しないようにする
・逃避、回避する
・完璧主義になる
・争わないように調和をとろうろする
・強く承認を求める
・権力を持とうとする
・攻撃したり非難したりする
完璧でないと親に認めてもらえないと完璧主義になったり、親同士が仲が悪かったら調和をとろうとしたり。時には、人を攻撃したり非難したりという場合も。
影子の存在が大きくなっていくと自己防衛が優先され、次第に本来持っている日向子が顔を出せなくなっていくのです。つまり自発性や冒険心、行動意欲といった才能が発揮されにくくなっていきます。
著作者：pvproductions／出典：Freepik
人格は6歳までに決まる！？（12歳説も）
では、何歳くらいまでに人格形成されるのでしょうか。『「本当の自分」がわかる心理学』の中では、脳の構造のほどんどが決まる6歳ころとされています。ほかの本では12歳くらいまでとする説もあったりしますが、幼少期の親の関わりが子どもの人格形成に影響を及ぼす。子どもを持つ親としては身につまされる思いです。
自発性や冒険心に富んだ子どもに育てたいなら、ママが満たす生き方をしよう
ママが「こうあるべき」から解放されたら、息子の主体性が花開いた
以前の私は、子どもの4つの承認欲求を満たしていませんでした。
だから、以前の息子はある意味いい子で、私が「〇〇してみるのはどう？」と聞くと素直に従ってくれていました。ですがその後に登園拒否、かんしゃくを起こすなどに至ってしまいました。息子の中で満たされず抑圧しているものがあったのだと思います。
でも、ママである私が自分を満たしながら生きるようになってからは、息子への声がけが変わり、息子の笑顔が爆発するようになりました。
それだけでなく、「僕はこれがやりたい」「これが好き」「これを学びたい」逆に「これは好きじゃない」などと、自分の意見をしっかり主張するように変化していきました。
出典：Freepik
こうした心理学の学びと実体験から、「こうあるべき」の負のループで、「子どもが小さい頃は我慢するしかない」と自分を抑制してほしくないと考えています。
むしろ子どもが小さい頃にこそ、ママが適度に自分を満たして、幸せを実感しながら笑顔で生きていく。そうすることで、子どもが自発性や冒険心、活力や行動意欲が発揮でき、生きる喜びも感じながら生きていけるようになっていく。私はそう信じています。
これまで頑張ってきた自分を認めてあげて
これを読んでくださっているママのみなさんは、これまですごくすごく頑張ってこられたのだと思います。だからご自身のことを「もう十分頑張った」と認めてあげてください。そして、これ以上頑張りすぎるのではなく、ぜひ適度にご自身を満たす時間を取り入れてあげてください。
MONOSAHIでは、ママの「こうあるべき」の負のループから脱し、満たす時間を取り入れていくためのプログラムを用意しています。
次回以降、MONOSASHIで具体的に提供できることをご紹介します。
ここまで読んでいただき、ありがとうございました。