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朝が好き！

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早起きにはまりました

早起きにはまりました

こんばんは！

めちゃくちゃ憂鬱だったプレゼンが終わって開放感に浸っているももすけです。

さて！

今日は、私がどうして最近早起きするようになったかを考えながら書いてみたいと思います。

最後まで6時起きが達成できなかった2019年私、それはもうずっと前から早起きになりたかったんです！

早く起きれれば朝余裕をもって支度できるし、毎朝運動している人にあこがれてたし、やりたい勉強もあった。

でも

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4時起きになって気づいた早起きの3つのメリット

4時起きになって気づいた早起きの3つのメリット

こんばんは！

「睡眠時間を1時間減らしてみる（寝る時間を一時間遅くして7時間睡眠を6時間にかえてみる）一週間チャレンジ」の最終日がおわったももすけです。

そこまでしんどくなかったので、このまま6時間睡眠にしても元気に過ごせそうなことがわかりました！やったー！

でもめっちゃめちゃ眠いときもあったので、早く寝られる日は寝るに限るという結論。

そんな今日は、昨日決めたタイトルに基づいて、早起きの

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朝をどう過ごしますか？

朝をどう過ごしますか？

こんばんは！

一昨日は有給だったので、スタバに行ってゆっくり本を読みました。

（わたしがすきなスタバは、併設されている本屋さんの本を2冊まで持ち込めるんです！最高！）

メモしながら読んだのは、メンタリストDaigoさんの「超集中力」みたいなタイトルの本。

いくつか取り組みたいなと思うことがあったので、今日はそのうち「朝の過ごし方」について考えてみます！

集中力をつくる時間術byメンタリス

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