筋トレに熱中

こんばんは！
ミライLABOのももです🍑
今日も読んでくださり
ありがとうございます😊

今日は金曜日！！
三連休だったとはいえ、
あっという間すぎる
1週間でした☺️
今週も楽しかったーーーー！

今週は実は1日も学校に行ってなくて
バイトもお休みさせてもらっているので
ほとんど家で過ごしました。
レポートに追われながらも
いつもよりゆったりと丁寧に
毎日を過ごせてる気がします。

ゆったり丁寧に過ごす一環として
最近は筋トレにどハマりしています！
ランニングも楽しいけど
筋トレも同じくらいかそれ以上楽しい🤣

身体が悲鳴をあげながらも
引き締まってる感があって
限界！って思ってから
もうひと頑張りすることで
新しい自分に出会える感じがするんです！

今月は身体を引き締める月。
クリスマスやらお正月やらがあって
身体が緩んでたので今月は運動する！！

自粛で生活を見直すようになったから
筋トレの楽しさを感じたので
やっぱり自粛も楽しいなぁと感じています😉

体重とか数字へのこだわりは
今回はあまりないので
痩せるというよりかは
引き締めるということを意識して
筋トレをします！！

ランニングはシェイプアップには
良くないとも聞くけど
これからまた踊るので
体力をつけたい！！！

どっちも楽しみながら頑張ります🌱

週末はちょっと長く走りたいなぁ！
明日もステキな1日にしましょうね☺️
今日も読んでくださり
ありがとうございました！
おやすみなさい🌙