2025年はこれでいく

2025年のテーマは『すべてを肯定していく』っていうことに決めました。

理想を言えば、『ポジティブに生きていく』って言いたいんだけど、年がら年中そうしていられる自信はないので。

基本ネガティブなんですもの。だけと、モノゴトはなるべくよい方に考えようと努めています。

めっちゃイラつくことや落ち込むこともあるだろうし、悲しくてやり切れないときの私に、『ポジティブに考えなさい』なんて声をかけられない。
だから、負の感情と向きあって落ち込んでいる、そんな自分を肯定してみようと思います。

苦手な相手を好きになることはできなくても、拒否するんじゃなくて、あなたのその考え方は好きじゃないけど、それもありかもねと、前向きに肯定することはできる。

腹が立つことを言われても、怒ったり悲しんだりしなくていいように、
『そんなことを言わずにいられなかったあなたの気もちを肯定するよ』って言うの。もちろん心の中でだよ。
これ案外効果があって、肯定するって言い切ってしまうので、イヤな気持ちが尾を引かないのがよいところ。

みんなひっくるめて肯定していけば、ゆる～く生きていけそうな気がしています。